Acabe com o terror dos homens, a Impotência Sexual

A impotência sexual é um pesadelo real para muitos homens. Suas causas podem diversificas e seus prejuízos são certos. Mas o que é a temida disfunção erétil? Assista e o vídeo a seguir e saiba mais.

A impotência sexual é um pesadelo real para muitos homens. Suas causas podem ser diversas e seus prejuízos são certos. Mas o que é a temida disfunção erétil? Saiba o que é o que pode causar este problema:

Fato que a dificuldade em ter, ou manter, relações sexuais, faz com que o homem já não se sinta como tal. Muitas vezes existe algum nível de ereção, mas essa não é suficiente para a penetração.

Causas da impotência sexual

A disfunção erétil não escolhe idade, mas ela se apresenta de forma mais comum em homens que passaram dos 50 anos. Dentre as principais consequências desse problema, estão as doenças psicológicas, como é o caso da depressão. Uma pessoa afetada por essa condição, sente sua qualidade de vida diminuir a todo o momento.

São muitos os fatores causadores da disfunção erétil, mas alguns merecem destaque.

  • Tabagismo
  • Uso excessivo de álcool
  • Consumo de drogas
  • Uso constante de determinados medicamentos
  • Algumas doenças que tem a condição como consequência
  • Distúrbios psicológicos, como é o caso da depressão, entre muitos outros
  • Excesso de peso

O que caracteriza a disfunção erétil

A impotência sexual pode ser reconhecida vista alguns sintomas que a caracterizam.

  • Impossibilidade de conseguir uma ereção
  • Dificuldade em manter uma ereção
  • Ejaculação precoce
  • Redução dos pelos pelo corpo
  • Redução do órgão genital
  • Muito esforço para manter o foco na relação
  • Perda de rigidez em algumas posições
  • Aumento da perda de ereções espontâneas (ao acordar)

Se essas situações começam a acontecer com você, procure um médico que possa te auxiliar e entender o motivo causador da impotência. Pode ser um caso a ser tratado com medicação, ou algo que um acompanhamento psicológico possa resolver, mas cabe a ele indicar o melhor para você.

Opções de tratamento para impotência sexual

  • Suplementação

Uso de suplementos naturais que auxiliam na obtenção de uma ereção, o Power Blue funciona para a maioria dos homens e com ele é possível dispensar medicamentos como viagra na maioria dos casos.

  • Medicação

Uso de medicamentos que auxiliam na ereção: Viagra, Cialis, Levitra, entre outros.

  • Tratamento cirúrgico

Implantação de próteses penianas. Recurso utilizado que outras tentativas não surtem o devido efeito.

  • Equipamentos para tratamento a vácuo

São aparatos indicados para as pessoas que por algum motivo, ou predisposição, não se aconselha o tratamento com os medicamentos tradicionais.

  • Reposição hormonal

Trabalho hormonal que visa aumentar os níveis de testosterona.

 

Perda de cabelo feminino, o que fazer?

Você está perdendo mais cabelo do que deveria, e fica pensando o que fazer para impedir que isso aconteça?

A melhor maneira de pensar sobre a forma como o cabelo cresce é a imagem de um jardim. Quando cresce bonito e viçoso é um resultado do que acontece “internamente”.

Assim como acontece em um jardim, o modo normal do crescimento capilar tem que culminar em fios novos a cada ciclo. Quando percebemos que perdemos cabelos e não existem novos no lugar, precisamos nos preocupar.

Coisas que podem interferir no ciclo são relativas a medicamentos, doenças, infecções ou produtos químicos – que têm o potencial de impedir que o cabelo seja formado corretamente.

Perda de cabelo das mulheres – causas e soluções

Embora a perda de cabelo possa parecer um problema mais proeminente nos homens, as mulheres são quase tão propensas a perder, ou ter afinamento do cabelo. A maioria das mulheres observa isso a partir dos 50 anos, mas pode acontecer em qualquer idade e por uma variedade de razões. Hoje em dia o uso de alguns suplementos como o Hairloss Blocker costuma ajudar bastante independente da situação.

Maneira de crescer

O cabelo cresce em três ciclos diferentes: anagena, catagena, e telogena. Cerca de 90% do cabelo na cabeça está na fase anágena, ou fase de crescimento, que dura de dois a oito anos. A catágena, ou fase de transição, normalmente dura 2-3 semanas, durante a qual o folículo piloso encolhe. Durante o ciclo telógeno, que dura cerca de dois a quatro meses, o cabelo repousa.

Na esmagadora maioria das vezes o cabelo está no couro cabeludo, ele está crescendo. Apenas cerca de 10% dos fios estão em transição, ou em repouso. O cabelo cresce cerca de 6 polegadas por ano para a maioria das pessoas.

Perda de cabelo
A maioria das pessoas perde entre 50 a 100 fios de cabelo por dia, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. Nos dias em que o cabelo é lavado, as pessoas podem perder até 250 fios. Não evite lavar em uma tentativa de manter o cabelo, ele cairá de qualquer maneira.

A calvície é diferente em homens e mulheres. Enquanto os homens perdem cabelo no alto da cabeça, ou laterais, as mulheres percebem a diminuição na quantidade de cabelo, que começa a ficar mais ralo, ou então quando é possível ver o couro cabeludo, quando puxam o cabelo para trás.

Herança Genética

Tanto homens como mulheres podem trazer a herança genética da calvície. Para diagnosticar essa herança, é importante observar se outras mulheres da família são calvas, e quando isso começou a ocorrer. Em alguns casos aparece na velhice, mas pode acontecer a qualquer momento, incluindo a adolescência.

Quando o problema é genético, a melhor forma de resolver é consultando um dermatologista que indicará um tratamento adequado para o problema.Condições médicas

Alguns tipos de doenças promovem o enfraquecimento dos folículos pilosos, impedindo o nascimento de fios. Alguns tipos de câncer costumam ter esse efeito no organismo. Geralmente, após a remissão, os fios voltam a nascer normalmente.

Demasiado estresse emocional também pode provocar a queda de cabelos nas mulheres, principalmente na época do ciclo menstrual. Para ajudar a diminuir esse estresse é indicado fazer exercícios de meditação e relaxamento.

Veja abaixo uma dica de tratamento caseiro para queda de cabelos:

Dicas de Alimentação Saudável Para Emagrecer

Uma das maiores dificuldades quando estamos querendo emagrecer é deixar de comer aquelas comidas gostosas, concorda? Mas, infelizmente, se você quer perder peso, vai precisar ter uma alimentação mais regrada e saudável. O ideal é fazer uma reeducação alimentar, assim, você aprende a comer e não faz apenas uma dieta que está na moda.

Para te dar uma forcinha nesta empreitada, separamos algumas dicas para ter uma alimentação mais saudável e emagrecer.

Insira mais frutas no seu cardápio

Além de trazer uma sensação de saciedade, as frutas têm baixa caloria e ainda são cheias de vitaminas, fibras, minerais e antioxidantes. Se você não tem o hábito de comer frutas, comece a inserir aos poucos no seu cardápio as opções que você mais gosta.  Tente comer até 5 frutas por dia – elas são ótimas para cortar aquela vontade de comer doce, após uma refeição. O uso de suplementos que contenham algumas fibras também é recomendável, o Natupro é uma ótima opção.

Evite o açúcar

Essa é a segunda preocupação que você precisa, depois de sempre estar atento na quantidade de alimento que está comendo, principalmente, quase tudo que comemos pode ter açúcar, como por exemplo, nos fast food e refeições congeladas. A versão refinada é que possui mais índice de glicose, que acabam aumentando os índices de glicemia no nosso organismo.

Aprenda a fazer substituições de alimentos

Você precisa trocar os alimentos pesados e gordurosos por uma versão mais leve, não é mesmo? Como por exemplo, no lugar de comer presunto, prefira um peito de peru, ao invés de comprar atum em óleo, comece a optar por atum em água, no lugar de cozinhar com óleo coloque azeite etc.

Pense sempre antes de ingerir qualquer alimento, se não existe uma versão menos calórica que pode substituir.

Nada de farinha branca

Se o seu objetivo é conquistar uma alimentação saudável e emagrecer, deve tirar do seu cardápio a farinha refinada, que estão presentes em:

  • Massas;
  • Bolos;
  • Biscoitos

Tente fazer a troca sempre por alimentos feitos com a farinha integral, por exemplo.

Não fique muito sem comer

Ao contrário do que as pessoas pensam, ficar sem comer ou até mesmo, pular algumas refeições não é a forma mais adequada para emagrecer, afinal, quando estamos com muita fome, temos uma tendência a optar por alimentos mais calóricos. Por isso, tente fazer pequenas refeições de três em três horas.

O ideal é você fazer seis refeições todos os dias:

  • Café da manhã;
  • Lanche da manhã;
  • Almoço;
  • Lanche da tarde;
  • Jantar;
  • Ceia

Dicas Extras:

Perder peso rápido, vale a pena?

O aumento no número de restaurantes fast food que têm muita gordura saturada nas refeições, o uso de muito açúcar refinado nos refrigerantes e outros alimentos processados, somados ao consumo de alimentos com menos fibra contribuem para o aumento da obesidade.

Um monte de outros fatores faz com que isso aconteça, como genética, comer demais e também a idade das pessoas. O metabolismo desacelera tornando mais difícil do que antes a queima de calorias e gordura localizada.

A taxa de perda de peso é proporcional à forma como ele é adquirido. Perder peso rapidamente não é aconselhável, uma vez que deixa a pessoa com muita flacidez e a única maneira de se livrar disso é realizando uma cirurgia estética. A perda de peso depende da condição da pessoa que inclui peso, saúde, ingestão de calorias, idade, sexo, estilo de vida, nível de estresse e rotina.

Ter excesso de peso não faz necessariamente uma pessoa ser doente. Isso simplesmente deixa a pessoa um pouco fora de forma, o que pode acarretar outros tipos de doenças por morbidez.

Verdadeiramente não há solução rápida para a perda de peso

Nutricionistas e outros especialistas em saúde dirão que a melhor maneira de uma pessoa perder peso é com a prática adequada de exercícios. Começar uma dieta de baixa caloria também é importante. A primeira coisa que uma pessoa precisa fazer é escolher um programa de dieta projetado por um nutricionista ou outro profissional de saúde (o que elas nunca fazem).

O paciente tem que ser avaliado antes de qualquer programa ser desenvolvido. O programa geralmente consiste em um plano de alimentação e um programa de exercícios que não requerem o uso de suplementos, ou que necessite de equipamentos caros de fitness.

O melhor plano de exercício deve ter exercícios cardiovasculares e de musculação. Isso ajuda a queimar calorias e aumenta a relação músculo-gordura que acelerará o metabolismo e a perda de peso.

Uma boa dieta deve ter comida de todos os grupos de alimentos

E ponto. Qualquer dieta que corte algum grupo de alimentos trará problemas de saúde a médio e longo prazo. Assim é importante consumir carboidratos. A refeição normal de um adulto precisa conter vitaminas, minerais e fibras. Muito disso pode vir de aveia, arroz, batatas e cereais.

Incluindo vegetais e frutas, o corpo fica suprido de fitoquímicos, enzimas e micronutrientes que são essenciais para uma dieta saudável.

É preciso comer gorduras também. Ela pode vir de fontes mono e poli saturadas de alimentos, ao invés das gorduras animais. Uma vez que a gordura contém mais do dobro do número de calorias dos alimentos, ela deve ser consumida moderadamente.

Todos os planos de dieta são projetados para induzir o consumo reduzido de calorias, mas isso não quer dizer que a pessoa tenha que passar fome.

Significa apenas que uma alimentação inteligente é aquela que prioriza alimentos com menor quantidade de calorias. Isso torna possível a perda de peso sem a necessidade de passar fome.

Por isso, se você quer mesmo perder peso é importante consultar um nutricionista regularmente e ver o que funciona melhor para seu caso.